TECNICA DEL VIAJE ASTRAL de Robert Monroe.

Robert Monroe ( 30/ 10/ 1915 – 17/ 3/ 1995 ) Publicista , ejecutivo e investigador.

Escritor “Viajes fuera del cuerpo” ( 1971)

En 1958, después de una enfermedad, tiene su primera experiencia de salida astral, 20 años después funda el instituto Monroe dedicado a la exploración y evolución de la conciencia humana. En 1975 Monroe registra la patente de una técnica de audio diseñado para estimular las funciones cerebrales y sincronizar los hemisferios con el fin de alterar la conciencia con los llamados sonidos binaurales. No solo sirven para provocar salidas astrales también sirven para relajarse, regular pautas de sueño, ayudar con el aprendizaje y la memoria. Se han de usar con auriculares y Monroe dijo que el cerebro emite un tercer sonido propio.

El investigador europeo Heimrich Wilthelm Dove ( 1839 ) descubrió que el cerebro produce ondas de baja frecuencia en respuesta a oir dos tonos de frecuencias algo diferentes que le llegan por separado, es decir, uno por cada oído. Se percibe un tono rítmico único, que no es un tono real sino una señal eléctrica al unir ambos hemisferios.

Técnica Monroe para el viaje astral;

Paso 1 - Para lograr el estado vibratorio y el viaje astral se deben seguir estos consejos. Despréndete de todos los objetos que puedan tocar tu piel, tipo collares y demás. Oscurece la habitación ( no del todo). Acuéstate con la cabeza orientada al norte magnético. Despréndete de toda vestimenta que no te permita estar lo suficientemente cómodo y asegúrate de que nadie pueda interrumpirte.

Paso 2 – Relaja el cuerpo, para lograrlo realiza ejercicios de relajación progresiva y acompáñalos con otros de respiración; inhalar, expirar profundamente unas 50 veces.

Paso 3- Entra en el estado cercano al sueño, para conseguirlo apoya el antebrazo en la cama y levanta el resto, cuando caiga te darás cuenta y recuperarás la conciencia sin despertarte del todo. Ahora concéntrate y no te duermas. Entras en el estado que llamaremos A.

Paso 4 – Profundiza en este estado. Intenta ver a través de los párpados en la oscuridad. Poco después percibirás unos patrones luminosos, pasa de ellos hasta que desaparezcan. Cuando cesen habrás alcanzado el estado B.

Relájate hasta el punto de no percibir estímulo alguno y perder toda noción del cuerpo de modo que te encuentres en un vacío en el que la única fuente de estimulación sean tus pensamientos, alcanzarás el estado C.

Paso 5 – Estás en el estado ideal para abandonar el cuerpo. Debes comenzar a sentir unas vibraciones por todo el cuerpo, como corrientes de energía fluyendo a través del cuerpo. Esta es la parte mas importante, es el estado D.

Para lograr el estado vibratorio debes concentrarte e imaginar esta corriente de energía fluyendo por todo tu cuerpo.

No te asustes en ese momento y conseguirás tu objetivo.

Después sigue estos pasos poco a poco, solo tienes que pensar y se hará tal cual piensas:

Coge un punto de referencia mental situado a unos 20 cm frente a tu cabeza.

Cambia este punto a la distancia de 1 m aproximadamente.

Coloca este punto encima de tu cabeza y traza una línea paralela al eje de tu cuerpo.

Concéntrate en esta zona y alcanza las vibraciones llevándolas a tu cuerpo.

Paso 6 – Aprende a controlar el estado vibratorio. Practica empujando estas ondas desde la cabeza a los pies, para ello concéntrate mentalmente en una sola de estas ondas y guíala por todo el cuerpo. Cuando domines esto estarás dispuesto a salir del cuerpo.

Paso 7 – Disóciate del cuerpo, la clave reside en el control mental. Mantente concentrado en la idea de abandonarlo. Para ello piensa en que te vuelves cada vez mas ligero y piensa en lo hermoso que sería flotar hacia arriba, mantén ese pensamiento único y lo lograrás.

Recuerda; si te emocionas pierdes toda la concentración.